Het waarom-daarom in de sauna

Het waarom-daarom in de sauna

Sauna is fijn is een van de slogans van de Nederlandse Sauna Vereniging. Dat geldt echter alleen als het spel van warm en koud volgens de aloude regels wordt gespeeld. Wie voor het eerst naar de sauna gaat kent nog niet alle spelregels de bij het saunabaden horen. Die moeten nog worden aangeleerd. Maar velen die i n de sauna kind aan huis zijn, gaan er somt eigen regels op nahouden. Bij een juist saunagebruik moeten die echter afgeleerd. En het eerste blijkt aanzienlijk makkelijker te zijn dan het laatste. Deze folder geeft eenvoudige antwoorden op veel voorkomende eenvoudige vragen. Bestemd voor iedere saunagast: aarzelend beginnend of doorgewinterde routinier. Om aan te leren of om af te leren. Geschreven vanuit deze ervaring: Sauna doet je pas goed als je het goed doet!

Hoe oud moet je zijn voor de sauna?

Hoe oud moet je zijn voor de sauna?

Neem jij je zoontje al mee naar de sauna? Dat is toch nog niks voor een jochie van vijf? Gaat jouw vader nog naar de sauna? Dat is toch niks meer voor een man van zeventig?

Herkent u deze opmerkingen? Nou, laten we meteen maar duidelijk zijn: ze slaan nergens op! Sauna is voor alle leeftijden! In Finland zeggen ze: wie naar de sauna toe kan lopen, kan ook de hete kabine in. Daarmee geven we dus al wel aan dat we hierboven iets te optimistisch zijn geweest met de zin: sauna is voor alle leeftijden.

Sauna in de zomer

In veel sauna’s is het bezoek in de zomer minder dan in de hersft en winter.
Alleen daar waar een groot buitengebeuren is met buiten- zwembad en veel stoelen (in de zon!) komen de mensen ook graag als het buiten warm is. Maar in de saunacabine is meestal ruim plaats.
Dat komt omdat de meeste Nederlanders denken dat zomer en sauna niet zo goed bij elkaar passen. Je gaat toch niet binnen zitten zweten als je dat in de buitenlucht al genoeg doet…
Laten wij u vertellen dat dit een misvatting is.

Verantwoord Saunabezoek

Steeds meer mensen gaan ‘naar de sauna’ of hebben een sauna thuis. Voor diegene die meer willen weten over de sauna, de effect van de sauna op het lichaam, achtergronden, geschiedenis e.d. heeft de Sauna Academie een cursus ontwikkeld die inzicht geeft in bovenstaande onderwerpen.